Über mich

Hallo!

Ich bin Astrid, Physiotherapeutin und leidenschaftliche Yogini und seit 2011 als Yogalehrerin tätig. 

Yoga berührt mein Herz, beruhigt meinen Kopf und bewegt und belebt meinen Körper - 

für mich die ideale Kombination!

Bislang durften meine Kurse in vielen schönen Räumen stattfinden. Ab Januar 2026 finden sie nun ein eigenes Zuhause: Mein eigenes Studio Mindful Motion für Körper, Geist und Seele in Moers!

Hier soll Yoga Raum finden - für alle, die entspannen, wieder bei sich ankommen oder sich einfach bewegen wollen. Für alle, die Neues ausprobieren oder Vertrautes genießen wollen. Für Freude an Bewegung ohne Performance-Zwang.

Es geht nicht um spektakuläre Posen - sondern um Mühelosigkeit, Entfaltung, Verbindung und Zeit für Dich. Genau so, wie du bist.

Wenn Du Lust hast, Teil dieser kleinen Yoga-Gemeinschaft zu sein, begleite mich hier auf diesem Weg.